Psichologinis konsultavimas skirtas žmonėms, norintiems įveikti iškilusius sunkumus kasdieniniame gyvenime. Konsultacija – tinkamas būdas spręsti tokias problemas kaip baimė, nerimas dėl ateities įvykių, tarpusavio santykių problemos (santykiuose su sutuoktiniu, vaikais, darbe). Psichologinis konsultavimas tinkamas patyrus krizę, netekties išgyvenimus. Konsultacijos trukmė trumpesnė, ji nukreipta į trumpesnius, daugiau išorinius tikslus, emocijų, simptomų palengvinimą.
Psichoterapijos metu nagrinėjamos gilesnės psichologinės sutrikimų priežastys, sprendžiami vidiniai konfliktai. Psichoterapija taikoma gydant depresiją, nerimą, panikos, valgymo sutrikimus, asmenybės ypatumus. Psichoterapija gali būti taikoma ne tik psichologiniams sutrikimams gydyti, bet ir siekiant geriau pažinti save.
Psichoterapijos trukmė daug ilgesnė: nuo 20 sesijų (trumpalaikė psichoterapija), metų ir ilgiau, nes pokyčiams reikia laiko ir kiekvienam klientui tai individualu.